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它,是男人的“加油站”,女人的“好孕帮”,孩子的“成长宝”,老人的“护心符”。虽然行事低调,但作用奇大。它就是被称为“生命之花”的营养素——锌缺锌会有什么危害?不同的人每天需要补充多少锌?哪些食物补锌效果最好?上海市同济医院营养科主任吴萍教你如何做个有“锌”人。





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